大家好，抖脚有什么讲究和忌讳相信很多的网友都不是很明白，包括抖脚有什么说法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于抖脚有什么讲究和忌讳和抖脚有什么说法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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1、坐着抖腿对人不尊重

举个例子，和朋友、同事本来所处的关系是平等的，但在交流的过程中，一方歪着个脑袋、抖个腿，让人无形中就感觉到他高人一等，最起码是不重视这次的交流。

2、民间说法：男抖穷，女抖贱

男抖穷说的意思是一个男人喜好抖腿，人会倒霉，运气差。再有钱也会抖光掉，没钱人把人抖光。就连出家人也不能抖腿，会将庙堂里的香火也抖完了。

女抖贱就比较好理解，一个女人喜好抖腿，说明她为人比较轻浮。只要观察一下好抖腿的女人，再好的鞋子也喜欢撒拉着，坐在哪里都喜欢翘着二郎腿、抖着脚，眼神在那里漂移不定，给人感觉就不是一个太正经的女人。

3、喜好抖腿与健康有关

如果确实是无法控制抖腿，这个可能就得了一种疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，而且还伴有疼痛、腿部痉挛现象，和日常的抖腿行为比较相像。真的有这种现象，还是尽早去医院诊断治疗。

尽早改掉抖腿的习惯

《论语》上孔子说他的弟子子路：“行行如也”，“若有也，不得其死然”。意思就是说子路这个人坐哪里都不断在动，好像坐不住一样。这样下去对子路不好，会不得善终，结果被孔子说中了。

看似老规矩，实际上蕴含了很多古人智慧和生活的哲理。虽说抖腿只是个人的一种习惯，但作为社会的社交属性，抖腿就是一种很不雅的行为。不管在上司、朋友、长辈面前抖腿，都会引起别人的不满。

抖腿穷三代虽然是封建迷信的说法，但是抖腿确实不雅。

虽然抖腿不是病，不过在和朋友聊天或者是谈业务时，总抖腿看上去很不礼貌。无意识抖腿习惯一定会影响形象，大家想象一下，如果在面试、洽谈、考试等等，一些公众场合不断的抖腿，给人的第一印象会不会是很散漫、不靠谱、不稳重。

很有可能就因为这个习惯影响人际交往和事业发展，形象很重要肢体形象更是重中之重。大多数朋友都是把一条腿搭在另一条腿上抖，这样很容易影响身体健康。

放松方法

在过于兴奋时可以听较为舒缓的音乐缓解紧张的情绪，同时可以进行一些较为舒缓的伸展训练的训练。抬头伸展30秒，保持坐姿腰背挺直的状态，抬头挺胸，仰头向上看向天花板，双手向后伸展肩胛后缩挤压背部。抱腿30秒，依然保持坐姿状态，抬起一侧腿靠近腹部并用双手抱紧，两侧交替完成。

躯干扭转30秒，双臂屈肘，整个手臂平举至肩膀水平高度，分别向两侧扭转躯干。伸展腿部30秒，坐姿状态，臀部、背部尽量靠近座椅靠背，伸直大腿将双脚抬离地面。大家如果感觉到腿不由自主的抖起来了，不妨来上几组通过音乐与运动的结合，稍微缓解一下工作中紧张的情绪。

关于抖腿，好像从小时候长辈就会警告孩子不准抖腿。一种说法是“抖腿会把福气抖没”，一种说法是“女抖贱男抖穷”。至于大家为什么会这么排斥抖腿，应该是从以下几点考虑的吧：

一是抖腿会影响个人形象。中国人的传统认知都是站有站相，坐有坐相，而抖腿这样的行为显然不再坐向的范畴之内。到了现代社会，很多老板会认为经常抖腿的员工多数是懒散，不喜欢工作自控力差的人。所以抖腿这个小小的动作会严重的影响到一个人的个人形象，特别是在正规场合，如果有人抖腿，别人会投来异样的眼光。你如果在自己家里面抖腿，可以说你是在放松自己，但是如果你在公共场合做了这样的行为，只能说你的自控力太差，在职场中是不被别人认可的。

二是在传统认知里面，有一种说法叫耸肩抖腿霉三代。也就是说，如果一个人的形象总是把肩耸着或者一直抖腿的话，他可能三代以内都不是特别有出息。而这些话也不是武断的说法，因为一个人的行为往往是在日积月累中形成的。如果他的自制力永远都这么低的话，也很难培养出非常优秀的后代。小时候经常有老人会告诉孩子们腿不要抖，如果没有把这个习惯改掉的话，运气就会变差。我个人认为，这或许是一种辩证的说法，大家统计了很多，混得不太好的人，他们都有耸肩抖腿的习惯，所以大家反向认为，如果一个人养成耸肩抖腿的习惯的话，那么，他的运气可能不会太好，自然而然也不会有很美好的人生。

三是健康方面的考虑。在这方面其实也有不同的看法。有的人认为抖腿是非常正常的，是有利于身体循环的一个动作。甚至有统计表明，抖动的那条腿比不抖动的那条腿血液循环更好一些，甚至可以避免久坐所带来的健康问题。当然有这种看法的人，也是希望大家可以两条腿交替抖动，而不是只抖动一条腿。他们认为，禁止抖腿是一种反人类的规定，就是不符合人的天性的。但又有一部分医学界的人认为，抖腿也是一种毛病，所以他们给了一个抖腿综合症的说法。只要满足以下四个条件，就是抖腿综合症患者。一、腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。二、静止不动时，这种不适感就会加剧。三、这种不适感在患者运动起来后就会好转。四、症状在夜间比白天更严重会影响患者的睡眠。两者各有各的说法和论据，目前还没有一个权威的认定。

关于抖脚有什么讲究和忌讳和抖脚有什么说法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。